Пищевые волокна: сколько нужно в день и из каких продуктов их набрать
25 граммов пищевых волокон в день. На первый взгляд звучит совсем не страшно, пока не начинаешь задумываться: а 25 граммов — это сколько еды? И тут уже появляются вопросы. Это одна...
Читать далее →